Alguna vez te has preguntado por qué los monjes tibetanos tienen dientes blancos y saludables incluso en edades avanzadas.
Si deseas blanquear tus dientes y fortalecerlos de manera natural, estás en el lugar correcto.
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En este artículo, revelaremos el secreto de los monjes tibetanos para tener una dentadura envidiable.
Esta receta casera es capaz de eliminar la placa, las caries y el mal aliento, dejando tus dientes fuertes y blancos.
Ingredientes:
- 1 cucharada de sal rosa del Himalaya (importante usar esta sal)
- 1/2 taza de agua hervida
Modo de preparación:
- Una vez que el agua hervida se haya enfriado, sepárala un poco y mézclala con la sal rosa del Himalaya.
- Mezcla enérgicamente hasta obtener una espuma.
- Luego, coloca la solución en tu cepillo de dientes y cepíllate como lo harías normalmente.
- Finalmente, enjuaga tu boca con el resto del agua hervida.
Es posible que al principio del tratamiento experimentes cierta sensibilidad en los dientes, pero no te preocupes, es normal. Esta pasta natural elimina bacterias y toxinas de la boca. Puedes cepillarte con esta pasta casera hasta tres veces a la semana, cada dos días.
Además de esta fantástica receta, queremos compartir contigo seis alimentos que pueden ayudarte a blanquear los dientes:
- Té verde o té negro: Estas infusiones tienen propiedades que ayudan a eliminar bacterias de la boca, blanquear los dientes y refrescar el aliento.
- Sésamo: Masticar algunas semillas de sésamo ayuda a eliminar la placa y las manchas de los dientes.
- Hongos: El consumo de hongos contribuye a combatir la gingivitis, una enfermedad inflamatoria que provoca el sangrado de las encías.
- Fresas y frambuesas: El xilitol presente en estas frutas previene la caries dental y ayuda a eliminar las bacterias dañinas de la boca.
- Brócoli: Este alimento contiene hierro y calcio, lo que fortalece los dientes y previene problemas de salud bucal.
- Queso: El queso ayuda a neutralizar el pH en la boca, previniendo cualquier tipo de problema causado por la presencia de ácidos.
Recuerda que, además de seguir estos consejos, es importante evitar el consumo excesivo de dulces, cigarrillos, café y gaseosas para mantener una dentadura perfecta.
¡Ten en cuenta que este artículo proporciona información sobre tratamientos caseros y no reemplaza la opinión de un experto!
Siempre es recomendable consultar a tu médico o dentista para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.
