Las manos se encuentran en una de las primeras partes de nuestro cuerpo en sufrir los síntomas del envejecimiento ya que siempre están en contacto con agentes externos y también porque se encuentran entre las partes más visibles de nuestro cuerpo pero no te preocupes porque aunque no lo creas existen soluciones alternativas y aquí te vamos a explicar cómo preparar una crema DIY muy fácil para rejuvenecer las manos de 15 años!
Sentirnos bien con la apariencia de nuestras manos puede aumentar nuestra confianza y autoestima. El cuidado de nuestras manos puede ser parte de una rutina de autocuidado que nos haga sentir mejor con nosotros mismos.
Mantener las manos en buen estado también es importante para su funcionalidad. Unas manos cuidadas y flexibles nos permiten realizar tareas diarias con mayor comodidad y eficacia.
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Cómo preparar una crema DIY muy fácil para rejuvenecer las manos de 15 años
- Protector solar: Las manchas cutáneas causadas por la exposición prolongada a los rayos ultravioleta del sol aparecen principalmente en las manos. Para protegerlos ponte un protector solar que esté enriquecido con zinc, aplicándolo todas las mañanas y durante todo el día si se lava las manos con frecuencia.
- Biotina: Una dosis de 2500 mcg de este suplemento puede ayudarnos a tener uñas más fuertes. La bioneta tiene excelentes resultados en cuanto al aumento de la producción de queratina que resulta esencial para las uñas y el cabello.
- Retinol: Si se originan arrugas en las manos, una crema de retinol puede ayudarnos a retrasar su apariencia. Este compuesto aumenta la producción de colágeno que es esencial para la piel.
Consejos adicionales
- Protégete las manos cuando realices tareas domésticas o estés en contacto con productos químicos utilizando guantes de goma o de trabajo. Esto evita la sequedad y la irritación de la piel.
- Exfolia tus manos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Utiliza un exfoliante suave o haz tu propio exfoliante casero con azúcar y aceite de oliva.
- Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales es fundamental para la salud de la piel en general, incluyendo las manos. Consume alimentos como frutas, verduras, pescado, nueces y aceites saludables para promover una piel radiante.
